Wanda Oyola, consultora independiente de Thermomix® en Kissimmee Reserva una demostración

Sopa de boda italiana

Caldo de pollo claro con albondiguitas doradas, pasta pequeña, espinaca y zanahoria, con queso parmesano.

Por Wanda Oyola 1 h 5 min Media

Receta en prueba: la estoy cocinando en mi TM7™ y pronto actualizo los pasos y la foto con los míos.

Un plato de caldo claro con albondiguitas doradas, pasta pequeña de tubito, espinaca y zanahoria en cubitos, con parmesano rallado por encima.

La sopa de boda italiana no tiene nada que ver con bodas: el nombre viene de la minestra maritata, la sopa casada, porque las hojas verdes y la carne se llevan tan bien. En las cocinas italoamericanas se convirtió en este caldo de pollo claro y ligero, con albondiguitas, pasta pequeña, espinaca y una lluvia de queso parmesano.

La Thermomix® TM7™ ralla el parmesano y mezcla las albóndigas, que se doran en el horno mientras lavas el vaso. Después el caldo, la zanahoria y la pasta se cocinan juntos en giro a la izquierda a velocidad cuchara, y las albóndigas y la espinaca entran en los últimos minutos, así todo queda entero.

Hecha en la Thermomix® TM7™

Sopa de boda italiana

Rinde: 4 porciones, unas 40 albondiguitas

  • Preparación25 min
  • Cocción40 min
  • Total1 h 5 min
  • Porciones4

Ingredientes

Para las albóndigas

Para la sopa

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200°C (400°F) y cubre una bandeja con papel de hornear. Pon el parmesano en el vaso y ralla 10 seg/vel 10. Saca la mitad y resérvala para servir.
  2. Añade el pan, el ajo y el perejil al parmesano que quedó en el vaso y pica 5 seg/vel 7.
  3. Agrega la leche, el huevo, la sal, la pimienta y la carne molida y mezcla 20 seg/giro a la izquierda/vel 3, solo hasta integrar. Forma bolitas de unos 2 cm (3/4 de pulgada), de unos 10 g cada una, y ponlas en la bandeja.
  4. Hornea de 12 a 14 minutos, hasta que estén doradas y lleguen a 71°C (160°F) en el centro. Mientras tanto, lava el vaso.
  5. Pon la cebolla y el ajo en el vaso y pica 3 seg/vel 5. Baja con la espátula lo que quede en las paredes, añade el aceite de oliva y sofríe 3 min/120°C (250°F)/vel 1.
  6. Añade la zanahoria y el caldo y cocina 8 min/100°C (212°F)/vel 1, hasta que hierva.
  7. Agrega la pasta y cocina 9 min/100°C (212°F)/giro a la izquierda/vel cuchara, o el tiempo que indique el paquete.
  8. Añade las albóndigas y la espinaca, hunde las hojas en el caldo con la espátula y cocina 3 min/100°C (212°F)/giro a la izquierda/vel cuchara.
  9. Prueba la sal y la pimienta y sirve con el parmesano reservado por encima.

Consejos

  • La pasta sigue absorbiendo caldo mientras la sopa reposa. Si piensas guardar, cocina la pasta aparte en una olla en la estufa y añádela a cada plato.
  • Para adelantar: las albóndigas horneadas duran 2 días en la nevera o 3 meses en el congelador. Añádelas congeladas en el paso 8 y cocina 6 minutos en lugar de 3.
  • Cambia la espinaca por escarola o col rizada (kale) picada, las hojas que se usan en muchas casas italianas. La col rizada necesita 5 minutos en el paso 8.