Wanda Oyola, consultora independiente de Thermomix® en Kissimmee Reserva una demostración

Bistec encebollado

Bistec finito adobado con ajo, orégano y vinagre, y cocinado con cebolla hasta quedar tierno.

Por Wanda Oyola 55 min Fácil

Receta en prueba: la estoy cocinando en mi TM7™ y pronto actualizo los pasos y la foto con los míos.

Tiras de bistec tierno con aros de cebolla suave en una salsita ligera, con arroz blanco y tostones en un plato.

El bistec encebollado es un favorito de los días de semana en Puerto Rico: pedazos de carne finita adobados con ajo, orégano y vinagre, y cocinados con bastante cebolla hasta que la carne está tierna y la cebolla queda suave y dulce. El juguito se convierte en una salsita ligera que pide arroz blanco.

La Thermomix® TM7™ muele el adobo de ajo en segundos y luego cocina el bistec y la cebolla en giro a la izquierda a velocidad cuchara, así los aros de cebolla quedan enteros mientras la carne se cocina despacito. Adoba la carne por la mañana, o por lo menos una hora antes, y la cena sale mientras fríes unos tostones.

Hecha en la Thermomix® TM7™

Bistec encebollado

Rinde: 4 porciones

  • Preparación15 min
  • Cocción40 min
  • Total55 min
  • Porciones4

Ingredientes

Para el adobo

Para el bistec

Para servir

Instrucciones

  1. Pon el ajo, el orégano, la sal y la pimienta en el vaso y pica 5 seg/vel 7. Baja lo que quede en las paredes, añade el vinagre y el aceite y mezcla 5 seg/vel 3.
  2. En un tazón, mezcla el bistec con el adobo y la mitad de los aros de cebolla. Tápalo y refrigéralo por lo menos 1 hora, o toda la noche.
  3. Pon el bistec con su adobo y la cebolla en el vaso. Coloca el cestillo sobre la tapa en lugar del cubilete y sofríe 5 min/120°C (250°F)/giro a la izquierda/vel 1.
  4. Añade el agua, la hoja de laurel y el sazón (si lo usas) y cocina 25 min/100°C (212°F)/giro a la izquierda/vel cuchara.
  5. Agrega el resto de los aros de cebolla y húndelos en el líquido con la espátula. Cocina 10 min/100°C (212°F)/giro a la izquierda/vel cuchara, hasta que la carne esté tierna y la cebolla blandita.
  6. Prueba la sal, saca la hoja de laurel y sirve el bistec con su cebolla y su salsita sobre arroz blanco, con tostones al lado.

Consejos

  • Busca el bistec de top round cortado finito, o usa cube steak. Si los bistecs son más gruesos, necesitan de 10 a 15 minutos más en el paso 4.
  • Hay quien le añade unas tiras de pimiento verde con la segunda tanda de cebolla.
  • Dura 3 días en la nevera. Caliéntalo tapado, con un chorrito de agua.